なんかホルモンの差で男性は女性の10倍から15倍、筋発達のスピードに差があるらしいですね。 男性ホルモンの代名詞、テストステロンめ〜 だって同じように筋肉に負荷をかけてしんどい思いしていても、なかなか発達しないんですもの。1時間以上のトレーニング…